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大学生心理健康

日期:2020年08月01日 | 标签: >> | 人气:235

近日,中国科学院心理研究所、社会文献出版社共同发布了我国第一部“心理健康蓝皮书”——【中国国民心理健康发展报告】。报告指出,我国仅少数人存在不同程度的心...

大学生心理健康,你知道多少?

日期:2020年08月01日 | 标签: >> | 人气:237

每年的5月25日是全国大学生心理健康日,5·25的谐音即为我爱我,提醒大学生珍惜生命,关爱自己。核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成...

返校心理||如何面对毕业?

日期:2020年05月26日 | 标签: >> | 人气:219

新冠肺炎疫情暴发以来,很多同学响应号召,“宅家”抗疫。长期的“宅家”生活,让很多同学在返校后感到不适应,特别是毕业年级同学在面临毕业论文、求职、升学等压力...

毕业季||毕业生心理健康知识

日期:2020年05月26日 | 标签: >> | 人气:212

又到一年毕业季就业形势依然严峻为了让毕业生元气满满地走向社会毕业生心理健康教育势在必行毕业生就业问题自我调适遇到就业问题时要学会调节自己的心态使自己能...

心理咨询

日期:2018年11月01日 | 标签: >> | 人气:1491

异常心理的辨别标准就是判别正常心理和异常心理的难处所在。但是我们又可坚信这一点:因为心理异究竟如何去辨别正常心理和异常心理呢?这很难有统一的和简单的标准...

磨练坚强的意志

日期:2018年09月20日 | 标签: >> | 人气:1463

  意志是一个人力量的象征,是成就事业的基石。对大学生来说,可以从以下方面着手磨练自己的意志力:◎目标由近至远,由低到高。当你经过努力,达到一个个近目标时,你...

柳暗花明——逆境带来新生

日期:2018年09月20日 | 标签: >> | 人气:948

  当我们身处恶劣的环境,面临终极的绝望时,我们没有别的选择,只能拥抱真理,昂首前望,开始爬出深渊,向逆境学习。那么,我们可以从逆境中学到什么东西呢?1.让我们的...

掌握自我调节的方法

日期:2018年09月20日 | 标签: >> | 人气:1514

  大学生学习和掌握一些自我心理调节的方法是十分必要的,这有利于在受到挫折时有效地化解因挫折而产生的焦虑、紧张、郁闷等不良情绪,从而提高挫折承受力。大学生...

大学新生如何建立新的成长坐标

日期:2018年07月20日 | 标签: >> | 人气:1237

      “上了大学,我不再优秀”是许多大学新生的真实体会。升入新学校,换了新环境,迎接新的学习任务,建立新的成长坐标。每一个大学生都会遇到这个适应与发展的课...

大学生常见心理问题

日期:2018年06月18日 | 标签: >> | 人气:808

  学习问题:一些学生进入大学后,因未能掌握大学的学习方法而导致成绩不理想或考试不及格,从而带来一系问题,如自卑、焦虑、抑郁、强迫、恐怖。人际交往问题:有的学...

心理咨询的五个不等式

日期:2018年03月14日 | 标签: >> | 人气:788

      心理问题≠精神病心理咨询在我国是一门起步较晚的新兴学科,人们对它有一种神秘感。来访者通常都是左顾右盼、鼓足了勇气才走进诊室,在医生反复保证下,才肯倾...

做梦与心理健康

日期:2018年03月14日 | 标签: >> | 人气:809

  人人必梦,夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程,分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个不同的阶段要交替4—6次...

人际交往中的不良认知

日期:2017年12月20日 | 标签: >> | 人气:1088

 人际交往的不良认知是引起大学生人际关系困惑、障碍的重要原因之一,主要有以下几种:1.我必须与周围的每个人建立密切的关系;2.应随时防备他人,言多必失;3.接受别...

不满,会使你有力量

日期:2017年07月12日 | 标签: >> | 人气:582

  在这个世上,有许多人都陷进了自己所不期望的人生境况里,动弹不得。这些人不满意自己的职业,不欣赏同事的态度,甚至对现在的经济状况、居住环境及社会地位都感到...

哪些人应早看心理医生

日期:2017年07月12日 | 标签: >> | 人气:814

 精神分裂症有很多可以发现的症状,只要及时发现、及时治疗大部分人均可以有良好的恢复。那么,哪些人应该及早看心理医生呢?下面列举一些常见的表现:1.早期:1)神经...

IAD-网海中的暗礁

日期:2017年04月19日 | 标签: >> | 人气:1019

  互联网成瘾综合症是一种现代的新形式的心理疾病。上网者因缺乏社会沟通和人际交流,将网络世界当作现实生活,脱离时代,与他人没有共同语言,从而出现孤独不安、情...

自杀者的内心世界

日期:2017年01月29日 | 标签: >> | 人气:1074

  近代心理学者认为,人的主观经历、感受在不同性格、不同人生观的人身上产生不同的效果。自杀者通常都是情绪忧郁,对生活的转变和打击存在悲观失落的挫败感,所以他...

大学生心理健康新标准

日期:2017年01月28日 | 标签: >> | 人气:814

       1、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。2、能保持正确的自我意识,接纳自我。自我意识是人格的核心,指人对自己与周围世界关系的认识和体验。3、能协调与...

十条非理性信念

日期:2016年10月19日 | 标签: >> | 人气:812

         美国心理学家艾里斯认为,每个人都有理性的一面,又有非理性的一面。一些非理性的信念在日常生活中是很普遍的,然而它们常常会引起人们的情绪困扰和行为上...

活得太累的部分主观原因

日期:2016年08月08日 | 标签: >> | 人气:1041

     1.想讨得每个人的好感;2.事事都想争第一;3.太在意自己的言行;4.爱做老好人,承诺太多;5.疑心病太重;6.对别人事事不放心;7.太会求全责备;8.爱扩大事态,给自己...

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